La osteocondrosis en un momento u otra de la vida sufre hasta el 80% de la población mundial. Esta enfermedad desagradable no solo puede estropear los momentos responsables: progresa, amenazando la columna con dolor constante e inmovilidad.
Hoy, la osteocondrosis es rápidamente joven. Esto se debe principalmente a un estilo de vida sedentario y a una larga sesión en la computadora, una falta de actividad física adecuada. Por lo tanto, la cuestión del tratamiento es relevante y es bastante aguda, especialmente para los residentes de grandes ciudades.
La mayoría de los medios que la medicina tradicional ofrece solo detener el dolor y aliviar periódicamente la inflamación. Los científicos aún no han encontrado panicai de la osteocondrosis. Sin embargo, hay una serie de remedios y ejercicios populares que realmente pueden ayudar con esta enfermedad.
Entonces, estudiaremos las causas de la osteocondrosis cervical, los síntomas y el tratamiento de la casa de esta enfermedad. Hablemos sobre el mecanismo de acción de los remedios populares, las condiciones de su uso y las posibles contraindicaciones.
Osteocondrosis - ¿Qué tipo de ataque?
Desde el idioma griego, el nombre de la enfermedad puede traducirse como "osificación del cartílago". Bajo la influencia de las cargas, comienzan a lavarse, disminución en el tamaño de los discos intervertebrales. Son destruidos y la pérdida de una de las principales propiedades: la elasticidad. En las áreas dañadas, el tejido óseo comienza a crecer, aparecen las osteofitas que se les llaman así. Apretan las raíces de los nervios, interfieren con el funcionamiento normal de la arteria vertebral, como resultado, aparecen dolor y dificultades con el movimiento.
La enfermedad generalmente se localiza en cualquier lugar, una región cervical, torácica o lumbar. Inicialmente, ella no se muestra a sí misma.
Pero a medida que se borra el disco intervertebral, la arteria y los nervios están comprimidos, comienzan a aparecer signos de osteocondrosis cervical. Las siguientes sensaciones son características de una persona.
- Los dolores de cabeza son estúpidos o apretados. Se vuelven más intensos durante los movimientos y no van de la recepción de analgésicos.
- Dolor en el área del problema. Muchos sienten la restricción del cuello, dificultades para girar o inclinarlo.
- La debilidad de los músculos de los brazos y las piernas, a veces se entumecen, se siente hormigueo.
- Al intentar comenzar una mano hacia atrás, se siente el dolor. Es difícil para una persona arrojar ropa exterior independiente.
- Problemas de coordinación.
- Problemas de memoria.
- Una persona escucha un ruido de sonido o constante en sus oídos, está mareado.
- En casos severos, los problemas aparecen con el control de las funciones excretorias del intestino y el tracto urinario.
La incomodidad debido a la osteocondrosis cervical en mujeres y hombres, por regla general, no se trata con tabletas. El dolor puede ser estúpido, dolorido y largo plazo o corto plazo, pero múltiple y agudo. Sin embargo, no es la investigación resolver, sino el problema en sí, ayudando a su columna vertebral a restaurar el funcionamiento normal.
Las causas de la osteocondrosis cervical
- Cargas estáticas. Real para las personas que han estado sentadas o paradas regularmente o paradas en un solo lugar en una posición durante mucho tiempo. Sucede que estos son los costos de la profesión, una pasión por algo o una medida forzada para hacer esta o aquella actividad. Una posición inmóvil conduce al hecho de que los vasos sanguíneos, los nervios están apretados con los músculos, y gradualmente esto conduce a la osteocondrosis.
- La naturaleza degenerativa de los cambios en los discos intervertebrales puede ser desencadenada por trastornos metabólicos. Se llevan a una nutrición abundante, que abundan con grasas y carbohidratos simples, alcohol, envenenamiento del cuerpo con veneno de nicotina, diabetes.
- Las cargas que experimenta la columna vertebral de la mujer durante el embarazo, el segundo y el tercer con un niño son una causa común de la enfermedad de los discos intervertebrales.
- El estrés también puede afectar el desarrollo de la osteocondrosis: los músculos se sujetan involuntariamente, apretan los nervios, los vasos sanguíneos, las vértebras mismas.
- Falta crónica de yodo en el cuerpo.
- Otra razón son las lesiones que de alguna manera afectan la salud del sistema musculoesquelético.
- Se cree que la herencia puede desempeñar algún papel en el desarrollo de la enfermedad. Si mamá y papá sufren de osteocondrosis, su hijo, en ciertas condiciones adversas, también puede obtener esta enfermedad.
El uso de remedios populares
Las hierbas de las hierbas en muchos casos pueden reemplazar la terapia farmacológica. En el caso de la osteocondrosis, esta es una oportunidad real para ganar flexibilidad y deshacerse del dolor.
Raíz de girasol
La colección debe hacerse después del pico de floración, cuando la cabeza de girasol comienza a desvanecerse. Las raíces se secan y se cortan finamente. Se debe verter un vaso de materias primas con agua (3 L) y cocinar a fuego medio durante unos 10 minutos. El caldo resultante se mantiene en el refrigerador y se bebe durante tres días. Las mismas raíces se pueden usar la segunda vez (cocine 10 minutos) y el tercero (cocine otros 5 minutos más). El curso del tratamiento es de 2 meses.
Fondo
Esta hierba se vende en una farmacia. Se insiste en estándar: una cucharadita de 200 ml de agua hirviendo. Beben tres vasos al día antes de las comidas durante 3 meses. Por lo tanto, será posible aliviar las sensaciones desagradables en el caso de la osteocondrosis y síntomas cervicales, y el tratamiento en el hogar será bastante efectivo.
Los discos comieron
Es mejor tomar conos jóvenes. Debe usar uno, verter un vaso de agua hirviendo antes de acostarse y beber la mitad de la infusión por la mañana. El segundo se puede dejar al día siguiente. El curso es un mes, después de tomar un descanso antes del segundo mes de recepción.
Jerk de Jerusalén Altaricoke
Exprima la mitad de un vaso de tubérculos, bebe antes de las comidas. No puedes almacenar fresco. Beba inmediatamente después de recibir.
Hoja de grosella
Para medio litro de agua hirviendo, requerirán aproximadamente 4-5 hojas. Es bueno prepararlos en un termo y beber 3 veces al día.
Maravilla
Estas flores generalmente se usan solo para fines decorativos. Pero si recoge y se seca la cabeza, elabe con agua hirviendo (una cucharada por vaso) y beba alrededor de tres o cuatro porciones por día durante dos meses, la osteocondrosis se retirará.
Hoja de laurel
Una de las recetas más efectivas y probadas para la restauración de discos intervertebrales. Una cucharadita de hojas secas se hierve durante 5 minutos en 300 ml de agua purificada. Luego, la decocción se vierte en un termo, insistió durante aproximadamente 10-12 horas y bebe en pequeños sorbos durante el día. El curso es de tres días, después de un descanso de diez días, puede repetir el tratamiento. La hoja de laurel es un diurético fuerte, se lava perfectamente sal. Uno de los efectos secundarios es la orina rosa, esto es normal.
Brusnika hojas
La hoja de lengonámica limpia de depósitos y exceso de sal. Es importante que pueda emborracharse sin descansos durante seis meses. Es necesario preparar 100 gramos de sustancia seca en 300 ml de agua en un termo, durante medio día. Beba infusión antes de las comidas 3 veces al día.
Apio + miel
La raíz de la planta se pasa dos veces a través de un molinillo de carne. La miel (1 parte de la miel y 2 de apio) se agrega a la masa resultante, mezclada e insistida en un lugar oscuro durante una semana (el refrigerador no es adecuado). Tome tres veces al día antes de la comida.
Compresas
La osteocondrosis femenina o masculina de la columna cervical se facilita enormemente cuando se aplica hojas de rábano picante o burdock al área problemática, que debe ser porno con agua caliente. En la compresa, aplique una tela natural doblada en 3-4 capas.
El curso del tratamiento es de 10 días.
Ejercicios gimnásticos para la osteocondrosis
La educación física médica es la adición necesaria al tratamiento. Es el desarrollo mecánico de los músculos y las vértebras lo que determina su condición. La gimnasia para la osteocondrosis cervical consiste en el uso de ejercicios en flexión y extensión del cuello, en esquinas suaves.
- Ejercicio para fortalecer los músculos laterales del cuello. Siéntese en la mesa con la espalda directa, coloque los codos en la encimera, cierre las orejas con las palmas. Baje la cabeza lentamente hacia un lado, oponiéndose a su palma. Soldadura en esta posición durante unos 10 segundos. En cada dirección inclinamos la cabeza de 5 a 10 veces.
- Continuando sentándose en la mesa y no un agachado, coloque la palma de la mano en la frente, incline la cabeza hacia adelante, contrarrestándola con la mano. El número mínimo de repeticiones es 10 veces.
- El siguiente elemento de la gimnasia es otro ejercicio para fortalecer los músculos del cuello, lo que alivia la tensión en los músculos. Acuéstese en el piso y durante unos segundos presione firmemente la parte posterior de la cabeza hacia la superficie.
- Ahora debe acostarse boca abajo y presionar firmemente su frente hacia el piso. Este ejercicio también fortalece los músculos, contribuyendo así a la eliminación de abrazaderas de nervios, vértebras y arteria.
- La adición a la gimnasia doméstica es una visita diaria en la pared sueca u bar horizontal. Este es el mejor ejercicio para estirar todas las partes de la columna vertebral.
La educación física terapéutica no es nada complicada, para hacerlo por mucho tiempo. Sin embargo, la regla más importante es la regularidad de la ejecución.
Los síntomas que han aparecido. El tratamiento sugiere una precisa, sin pausas, dirigida al resultado.
Condiciones bajo las cuales el tratamiento domiciliario será efectivo
- Un médico profesional debe hacer el diagnóstico de "osteocondrosis cervical" después de los estudios necesarios. Es importante excluir otras enfermedades de la columna vertebral, tumores, etc.
- El tratamiento con muchas hierbas está contraindicado durante el embarazo y la lactancia. Si una mujer en uno de estos estados decidió usar remedios populares, necesita consultar con un obstetra-ginecólogo o con un pediatra (si el bebé ya ha nacido).
- El masaje profundo, la acupuntura o la aposapia en el hogar sin habilidades y calificaciones es muy peligroso. Es mejor contactar a un especialista en este campo.
- Si tiene enfermedades crónicas, averigüe si la recepción de ciertas decocciones herbales dañará.
- Los remedios populares generalmente facilitan el dolor y la compresión con la osteocondrosis cervical en una o dos semanas después del inicio del tratamiento, siempre que las instrucciones sean aceptadas y consistentes acciones diarias.